TRIBUNNEWS.COM-Bangun pagi sekitar pukul empat hingga lima sore memang sulit bagi sebagian orang.

Beberapa orang mengatasi kesulitan ini lebih cepat, yaitu makan sebelum tidur agar badan tetap kenyang. — Direkomendasikan oleh ahli gizi klinis. Indira MGz, SpGK artinya bukan memajukan jam sahur sebelum tidur, melainkan ke sahur sesuai waktu.

Baca: Keraton Jelaskan Perbedaan Pulang Pulang dan Pulang Kampung Menurut Versi Presiden Jokowi

Bacaan: Istana Minta Pemerintah Daerah Ikut Koreksi Penerima Manfaat Warga Bansos Data-Alasannya, sahel adalah energi utama saat puasa, jika subuh menjelang tidur maka tubuh lebih cepat lapar dibanding waktu makan. “Modalnya didapat waktu subuh untuk mempersiapkan kita seharian,” kata dokter tersebut. Begitulah, langsung di Instagram dan buku erlangga, Kamis (23/4/2020).

Kemudian, jika diet memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh manusia dan rusak, tubuh manusia bahkan dapat menurunkan berat badan, dan berat badan akan turun.

Saat tubuh manusia berpuasa selama 14 jam, ini lebih merupakan waktu bagi organ tubuh untuk mendetoksifikasi dan membakar lemak.

“Kalau benar puasa itu menurunkan berat badan, mohon jangan terlalu jauh dari makanan. Dr. Suhoor menyimpulkan bahwa tubuh manusia tidak memiliki modal energi yang cukup sepanjang hari. Artinya.

Punya pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda bisa bertanya dan berkonsultasi langsung di Konsultasi Islam Ust. Zul Ashfi, SI Lc

Kirim pertanyaan Anda ke consult@tribunnews.com

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi Tribunnews.com Islamic Consulting Kolom