TRIBUNNEWS.COM-Pastikan tubuh tetap terhidrasi selama puasa.

Sekitar 60% dari tubuh manusia adalah air.

Fungsi air dalam tubuh sangat penting, yaitu, sebagai pembawa, menyerap panas dari metabolisme tubuh, mempertahankan volume darah dan menghilangkan limbah metabolisme.

Dalam Ramadhan selama Ramadhan, umat Islam tidak makan dari saat puasa hingga puasa. -Selama bulan puasa bulan ini, umat Islam yang puasa jelas lebih berisiko mengalami dehidrasi. – Semakin lama puasa, semakin besar risiko dehidrasi. – Gejala dan komplikasi dehidrasi – Gejala pertama dehidrasi adalah mulut kering, pusing dan lemas. – Jika dehidrasi berlanjut, jumlah urin berkurang dan Warnanya menjadi lebih gelap .

Gejala-gejala ini terkadang disertai dengan sakit kepala .

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan agen konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi (S.S.I, Lc)

Kirim permintaan Anda ke Consultation@tribunnews.com

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Tribunnews.com Syariah Islam