TRIBUNSOLO.COM-Mencari makanan sehat dan makan dengan cepat?

Perhatikan kandungan vitamin esensial, mineral, air, dan serat selama periode puasa, terutama selama periode infeksi virus pandemi Covid-19 (Corona virus). (UMS) School of Public Health, membagikan beberapa tips untuk membantu Anda tetap sehat saat berpuasa selama pandemi virus Corona (Covid-19) yang baru.

Saran Zulia terkait dengan menu puasa dan menu makanan yang disiapkan untuk Anda.

Membaca: Buka menu dengan cepat dan mudah untuk melihat resep dan bagaimana mempersiapkannya

Membaca: Resep menu puasa: Ayam Woku dan Lontong mengisi telur dengan sayuran, berikut ini adalah bagaimana menghadapinya — sesuai dengan menu buka puasa dan Menu makan sehat, perlu memperhatikan air minum untuk menghindari dehidrasi.

Oleh karena itu, rekomendasi pertama adalah memperhatikan air minum. — Air minum yang cukup dapat mencegah kita mengalami dehidrasi selama puasa.

“Jadi, asupan harian sekitar 8-10 gelas,” kata Zulia Setiyaningrum kepada TribunSolo.com, Jumat (23/4/2020). .

Teknik kedua. Memperluas makanan kaya serat memiliki pertanyaan tentang Islam dan Ramadhan? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi dengan Konsultasi Islam Ust secara langsung. Zul Ashfi, S.I. Lc

Kirim permintaan Anda ke consulting@tribunnews.com

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi Bagian Agama Islam Tribunnews.com