TRIBUNNEWS.COM-Bagi sebagian orang, bangun pada pukul empat atau lima pagi adalah hal yang sulit.

Beberapa orang dapat mengatasi kesulitan ini dengan makan lebih banyak daripada sebelum tidur, sehingga menjaga tubuh mereka penuh.

Rekomendasi ahli gizi klinis Le sens d’Indira MGz, SpGK sebaiknya tidak menyiapkan waktu sahur terlebih dahulu, jadi yang terbaik adalah mendapatkan makanan sesuai dengan waktu sebelum tertidur. Penerima manfaat dari Bansos

Alasannya adalah bahwa makan adalah energi utama selama puasa, jika Anda tertidur sebelum makan, rasa lapar tubuh Anda akan lebih cepat daripada waktu makan. Ibukotanya dilaksanakan saat fajar, yang merupakan persiapan kita untuk hari ini. “Dokter mengatakan bahwa ini berarti ketika dia tinggal di buku Instagram Erlangga pada Kamis (23/4/2020). Memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh manusia dengan cara yang sama, jika pecah, kenaikan berat badan dapat dikurangi .

Jika Anda tidak makan selama 14 jam puasa, organ manusia akan mendetoksifikasi dan membakar lemak. — “Puasa adalah menurunkan berat badan dengan benar, tidak terlalu jauh dari tubuh, dan tubuh tidak memiliki modal energi yang cukup sepanjang hari,” Dr. Kesimpulan Bermakna .

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi langsung di konsultasi Islam Ust.Zul Ashfi, SSI, Lc

Kirim permintaan Anda ke konsultasi @ tribunnews. com

Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi bagian konsultasi Tribunnews.com Isla, Mick