TRIBUNNEWS.COM-Bagi sebagian orang, bangun pada pukul empat atau lima pagi adalah hal yang sulit.

Beberapa orang dapat mengatasi kesulitan ini dengan makan lebih banyak daripada sebelum tidur, sehingga menjaga tubuh mereka penuh.

Rekomendasi ahli gizi klinis Le sens d’Indira MGz, SpGK sebaiknya tidak menyiapkan waktu sahur terlebih dahulu, jadi yang terbaik adalah mendapatkan makanan sesuai dengan waktu sebelum tertidur. Penerima Bensos

Alasannya adalah bahwa makan adalah energi utama selama puasa, Jika Anda tertidur sebelum makan, rasa lapar Anda akan lebih cepat daripada makanan. Ibukotanya dilaksanakan saat fajar, yang merupakan persiapan kita untuk hari ini. “Dokter mengatakan bahwa ini berarti ketika dia tinggal di buku Instagram” Erlangga “pada Kamis (23/4/2020). Lalu, jika Dawn memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh manusia dengan cara yang sama melalui rapat, jika terjadi pecah , Penambahan berat badan dapat dikurangi.

Jika Anda tidak makan selama 14 jam, organ manusia akan mendetoksifikasi dan membakar lebih banyak lemak. — “Puasa adalah untuk menurunkan berat badan dengan tepat, tidak terlalu jauh dari tubuh, Tubuh tidak memiliki modal energi yang cukup sepanjang hari, “Kesimpulan Dr. bermakna.

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang Islam? Anda dapat mengajukan pertanyaan dan berkonsultasi langsung di konsultasi Islam Ust. Zul Ashfi, SSI, Lc — -Kirim permintaan Anda ke consulting@tribunnews.com-lebih lanjut tentang bagian konsultasi Islam Tribunnews.com