TRIBUNNEWS.COM-Olahraga tidak hanya menyehatkan fisik, tapi juga menyehatkan mental. Kabar baik lainnya adalah olahraga juga bisa berdampak positif bagi kesehatan kulit.

Dermatologist Marisa Garshick mengatakan di halaman “Inside Staff” bahwa olah raga adalah cara untuk membuat kulit “bersinar” atau bersinar. Dapat meningkatkan detak jantung dan meningkatkan sirkulasi darah.

“Kondisi ini membantu mengantarkan oksigen dan nutrisi ke kulit, meningkatkan produksi kolagen dan mendorong pertumbuhan sel batu kulit. Inilah yang membuat kulit berkilau.” -Baca: Cara mengurangi kalori ayam goreng Menjadikan lebih sehat-Selain itu, berkeringat saat berolahraga membantu membersihkan pori-pori kulit. -Membantu menghilangkan kotoran yang menyumbat pori-pori, sehingga menjadikan kulit lebih bersih dan bebas jerawat. –Jenis olahraga yang berbahaya bagi kulit Sebaliknya, olahraga yang dilakukan di alam terbuka atau di luar ruangan juga dapat berdampak negatif pada kulit.

Efek ini disebabkan oleh sinar matahari.

Armstrong, Dermatologist University of California mengatakan pada bulan April bahwa paparan sinar matahari dapat membakar kulit dan mempercepat penuaan dini. -Kabar baiknya adalah ada cara untuk mencegah hal ini terjadi.