TRIBUNNEWS.COM- Hanya sedikit orang yang tahu bahwa makan telur secara teratur setiap hari sebenarnya dapat menyebabkan perubahan tak terduga pada tubuh-makanan dengan kandungan protein tinggi tentu tidak asing bagi orang Indonesia.

Bahkan telur dapat dibuat menjadi berbagai makanan sehingga terasa istimewa.

Selain itu, telur juga memiliki nutrisi lengkap, termasuk vitamin dan asam lemak esensial.

Makan telur adalah hal yang baik yang direkomendasikan oleh ahli gizi, yang dapat memenuhi semua protein yang dibutuhkan hewan setiap hari.

Selain itu, jika Anda makan 1 telur secara teratur setiap hari, itu akan bermanfaat bagi kesehatan Anda untuk waktu yang lama. Satu telur per hari dapat sangat mengurangi kemungkinan penyakit kardiovaskular di masa depan.

Penyakit kardiovaskular merujuk pada penyakit pembuluh darah dan jantung, seperti penyakit jantung. Penyakit jantung aterosklerotik koroner, gagal jantung, penyakit jantung bawaan, dll. -Sebuah tim peneliti dari Cina dan Inggris memutuskan untuk mempelajari hubungan antara frekuensi asupan telur dan risiko beberapa penyakit jantung. Hal ini dipimpin oleh Profesor Li Liming dan Dr. Yu Canqing dari Sekolah Kesehatan Masyarakat, Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Peking.

Lanjutkan ke halaman berikutnya