Laporan oleh Tribunnews.com reporter Apfia Tioconny Billy-Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Alan Budikusuma (Alan Budikusuma) adalah sosok legendaris di dunia bulu tangkis Indonesia. Sebagai seorang atlet, Allen penuh dengan prestasi.

Dia dan istrinya kemudian Susi Susanti (Susi Susanti) memberi Indonesia medali emas di Olimpiade Barcelona 1992. – Menurutnya, prestasinya tidak terlepas dari pelatihan aktif. Dia juga minum susu secara teratur untuk fokus pada pelatihan dan kompetisi.

“Minum susu dengan rajin bukan hanya energi yang saya rasakan, tetapi juga daya tahan yang dihasilkan susu. Ternyata ketika saya menjadi atlet, saya berlatih selama satu hingga delapan jam sehari,” kata Allen, Selasa. (2/6/2020) mengatakan di webinar. Allen juga mencoba minum susu secara teratur karena dia terinspirasi oleh lawan dari luar negeri. Ketika dia bersama atlet dari berbagai negara Ketika Alan bahkan melihat mereka minum susu, dia minum air matang yang dia tiru.

Baca: 9 tanda Anda harus berhenti minum susu: penyakit pencernaan dan jerawat yang tidak terkendali

“Lawan asing lebih cenderung minum susu setiap kali, yang membuat mereka pintar,” Kata Allen. -Sebelum anak Alan dikonsumsi dengan susu oleh orang tuanya sejak usia dini, maka ketika ia menjadi atlet, ia harus minum setidaknya dua gelas susu setiap hari. Allen

Kebiasaan minum susu tetap sampai sekarang, dia pensiun sebagai atlet. Sekarang, Allen bisa menghabiskan dua liter susu sehari.

“Aku suka susu. Aku bahkan bisa menghabiskan 2 liter susu per hari. Aku suka susu cokelat dingin. Aku meminumnya di rumah selama latihan dan meminumnya setelah makan.” Ringkasan Allen