Laporan reporter Tribunnews.com Fauzi Nur Alamsyah-Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-Tidak semua pasien HIV positif yang terinfeksi Covid-19 harus dirawat di rumah sakit. Apakah sudah terlambat untuk isoman? Selama Isoman, bagaimana cara menjaga vitalitas pasien Covid-19?

Baca Juga: Anang Hermansyah Masih Terisolasi, Ungkap Keadaan Ashanty dan Anak-anaknya Saat Ini

Oka Rahmatika Noviyanti, Str, Ftr (Fisioterapis RSUI) Menuju Tubuh Sehat Semasa Kemandirian Topik tersebut dijelaskan Secara terpisah, Kamis (18/2/2021) .

Menurut Oka, sebelum melakukan aktivitas fisik apa pun, seperti olahraga, Anda harus memahami terlebih dahulu mengapa latihan fisik itu diperlukan dan tujuannya: sebaiknya latihan fisik dilakukan. Agar bisa diterapkan oleh pasien Covid-19 yang menderita gangguan bau, Anda harus tahu dulu kenapa harus berolahraga. Oleh karena itu, kita tahu bahwa olah raga atau olah raga memiliki banyak manfaat, dapat mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan aktivitas fungsional, meningkatkan tingkat energi dan daya tahan tubuh, ”ungkapnya. Aktivitas fisik tersebut juga dapat mengurangi penyakit yang dapat menyerang tubuh seseorang. Risiko Covid-19 dan meningkatkan rasa percaya diri.

“Dapat menurunkan risiko berbagai penyakit, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, meningkatkan kesehatan dan kualitas tidur yang baik, serta meningkatkan rasa percaya diri,” ujarnya. Katanya. –Dia menjelaskan beberapa aktivitas fisik yang bisa dipraktekkan. Contohnya, senam pernapasan dan senam fisik.

“Faktanya, pasien yang kecanduan harus melakukan sesuatu di rumah, Anda perlu mengetahui situasi sebenarnya terkait dengan penyakitnya. Karena kita secara umum diketahui Covid sudah menyerang saluran pernafasan. Oleh karena itu, bagi pasien yang pada dasarnya menjalani isolasi rumah mandiri, yang terpenting adalah senam nafas, ”ujarnya.

“ Baik itu olah raga horizontal maupun Latihan berbaring, bisa dilakukan berbagai latihan fisik, jadi Anda bisa melakukan hal-hal sederhana agar tetap aktif, tambahnya.

Ingat, beliau juga menyampaikan pesan, yaitu senantiasa sehat, dan bermental selalu mengadopsi kegiatan hidup sehat daripada alat, tapi niat dan pelaksanaannya sulit, ”ujarnya.