TRIBUNNEWS.COM-Sejak pandemi virus corona, beberapa orang menjadikan memasak sebagai rutinitas sehari-hari.

Mereka mengolah makanan mereka sendiri untuk meminimalkan interaksi dengan orang-orang di luar rumah. Tubuh akan terpengaruh seperti perawatan kesehatan mental yang tepat.

Kegiatan semacam ini dapat menghindari stres, kecemasan dan depresi yang dirasakan sebagian besar masyarakat akibat pandemi virus corona.

Terapis juga merekomendasikan hal ini.Menurut Draxe.com, ini adalah cara yang baik untuk bersantai dan mengatasi stres mental.

Bacaan: Ternyata Asumsi Ibu yang Sering Dipeluk Ibu Akan Jadi Anak Saat Ibu Beranjak Besar? Psikolog berkata:

Kadang-kadang memasak pun termasuk dalam proses memasak, dalam proses memasak, individu didorong untuk mempraktikkan memasaknya untuk fokus pada hal-hal yang positif. Kuasai berbagai keterampilan pada saat bersamaan.

Mengikuti berbagai resep dan mencoba hidangan berbeda dapat membuat hari Anda lebih menarik dari biasanya dan akan menciptakan rutinitas baru.

Selain keunggulan tersebut, terdapat keunggulan memasak lainnya:

1. Anda dapat memilih makanan yang lebih sehat dan bergizi