TRIBUNNEWS.COM Orang yang berusia di atas 20 tahun mungkin mengalami penuaan dini, seperti keriput, flek hitam pada kulit, elastisitas kulit menurun, dan rambut rontok.

Ini mungkin disebabkan oleh penurunan kolagen. Secara umum, mulai usia 25 tahun, kadar kolagen dalam tubuh akan menurun 1,5% setiap tahunnya.

Antara merokok dan minum, pengurangan gaya hidup akan sangat mempengaruhi pengurangan kolagen.

Sinar matahari langsung juga dapat membantu mengurangi kolagen.

Bisakah itu dihindari?

Tentu saja, Anda dapat mempertahankan gaya hidup sehat dengan berhenti merokok dan minum.

Baca juga: Mencegah bengkuang dari keriput dan penuaan dini, dan Anda juga bisa melihat manfaat kesehatan lainnya-Selanjutnya, perhatikan pertumbuhan usia secara khusus. Salah satunya menggunakan perawatan kulit.

Namun, tanpa pengobatan, perawatan luar saja tidak cukup.

Selain itu, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami tubuh akan menurun, tetapi kebutuhan kolagen kita sangat besar. Kolagen akan meningkat, sehingga tubuh tetap bisa menjaga elastisitas kulit, metabolisme dan kesehatan persendian.

Salah satu metode internal care adalah dengan mengonsumsi suplemen kolagen untuk menjaga dan meningkatkan kandungan kolagen dalam tubuh.