TRIBUNNEWS.COM-Olah raga tidak hanya menyehatkan jasmani tetapi juga mental. Kabar baik lainnya, olahraga juga bisa berdampak positif bagi kesehatan kulit.

Dermatologist Marisa Garshick mengatakan pada halaman “Inside Staff” bahwa olahraga adalah cara untuk membuat kulit “bersinar” atau bersinar. Dapat meningkatkan detak jantung dan meningkatkan sirkulasi darah.

“Kondisi ini membantu mengantarkan oksigen dan nutrisi ke kulit, meningkatkan produksi kolagen dan mendorong pertumbuhan sel batu kulit. Inilah yang membuat kulit bersinar.” Cara mengurangi kalori pada ayam goreng agar lebih sehat

Selain itu, berkeringat saat berolahraga membantu membersihkan pori-pori kulit.

Membantu menghilangkan kotoran yang menyumbat pori-pori, sehingga kulit bersih dan bebas jerawat. – Jenis olahraga yang dapat membahayakan kulit Sebaliknya, olahraga di luar ruangan atau di luar ruangan juga dapat memberikan efek negatif pada kulit. –Efek ini disebabkan oleh paparan sinar matahari. i .

April Armstrong, dokter kulit di University of California, mengatakan bahwa paparan sinar matahari bisa membakar kulit dan mempercepat penuaan dini.

Baca: Waspadai Peningkatan Asupan Kalori di Lebaran, Simak Tips Hindari Makan-Kabar baiknya, ada cara mencegah hal tersebut terjadi.